Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Bật điều hòa qua đêm có tốt không ?
Thời tiết nóng bức, nhu cầu sử dụng điều hòa để làm mát ngày càng tăng lên. Nhiều người hay có thói quen bật điều hòa qua đêm. Việc bật điều hòa qua đêm sẽ giúp bạn có được giấc ngủ mát mẻ dễ chịu, tuy nhiên nếu bạn sử dụng điều hòa qua đêm trong thời gian dài cũng không tốt, có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người sử dụng.
Bật điều hòa qua đêm có tốt không ?
– Để có một giấc ngủ mát mẻ dễ chịu vào những ngày hè oi bức, nhiều người hay có thói quen bật điều hòa qua đêm. Điều này tưởng chừng vô hại nhưng thực tế nếu bạn sử dụng điều hòa qua đêm trong một thời gian dài thì sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
– Ban đêm nhiệt độ thường thấp hơn ban ngày, bạn mở điều hòa suốt đêm có thể khiến cho cơ thể bị nhiễm lạnh. Lúc này hệ tuần hoàn của cơ thể đặc biệt là tim sẽ phải hoạt động nhiều hơn để cung cấp đủ lượng máu và oxy cho cơ thể. Tim sẽ phải hoạt động như trong quá trình bạn vận động hay chạy bộ, lâu dài có thể gây ảnh hưởng đến tim mạch.
– Đối với những người có sức đề kháng yếu, bị bệnh nền về hô hấp hay đối với trẻ nhỏ và người già không nên bật điều hòa qua đêm. Phòng điều hòa thường kín, không khí không được lưu thông đều trong phòng điều hòa không khí lạnh khô nếu bật điều hòa qua đêm trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến hô hấp thậm, nghiêm trọng hơn có thể gây viêm phế quản viêm phổi.
– Luồng khí lạnh từ điều hòa thổi trực tiếp vào cơ thể suốt cả đêm còn có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm cho cơ thể bị nhiễm lạnh.
– Phòng điều hòa là môi trường kín, lạnh và khô nên việc bật điều hòa qua đêm và ở trong phòng điều hòa một khoảng thời gian dài sẽ làm cho cơ thể bị mất nước, ở trong phòng điều hòa khoảng thời gian dài có thể làm cho bạn bị khô da.
Bật điều hòa qua đêm đúng cách
– Nếu bật điều hòa qua đêm bạn phải điều chỉnh mức độ ẩm trong phòng phù hợp, nếu điều hòa có tính năng cân bằng độ ẩm bạn hãy bật tính năng cân bằng độ ẩm của điều hòa lên, nếu không bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để cân bằng độ ẩm trong phòng, tỏa ra hơi nước bổ xung độ ẩm tránh phòng bị khô dẫn đến tình trạng khô da.
– Bạn hãy lựa chọn mức nhiệt độ phù hợp khi bật điều hòa qua đêm, không nên để điều hòa ở mức nhiệt độ quá thấp quá chênh lệch so với nhiệt độ bên ngoài sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe. Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của Điện Máy Bảo Anh, bài viết đã đưa ra mức nhiệt độ điều hòa phù hợp khi ngủ cho từng độ tuổi : Khi ngủ bật điều hòa bao nhiêu độ là phù hợp ?
– Hiện nay, các mẫu điều hòa đang ngày càng được cải tiến với đa dạng các chế độ phù hợp với rất nhiều nhu cầu sử dụng có cả chế độ dành cho giấc ngủ. Nếu điều hòa của bạn có chế độ ngủ đêm Sleep hãy bật chế độ này lên, điều hòa sẽ đưa ra mức nhiệt độ và độ ẩm phù hợp ổn định cho bạn suốt đêm.
– Nếu sử dụng điều hòa qua đêm bạn hãy cài đặt cho điều hòa một mức nhiệt độ ổn định không nên tăng giảm nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và gây ảnh hường đến hoạt động của điều hòa.
Mời bạn tham khảo bài viết:
